Как крепить гамак для йоги к потолку?

Содержание

Гамма гамаков

Как крепить гамак для йоги к потолку?

Подвесное кресло-гамак это нестандартный и многофункциональный аксессуар который подходит не только для отдыха на природе, но и будет выгодно смотреться в пространстве частного дома или квартиры. Кресло-гамак сделает ваш интерьер уютным и по-настоящему домашним. Только представьте, как приятно будет в холодные зимние вечера уютно устроившись в гамаке под теплым пледом вспоминать о долгожданном лете и солнце.  Можно даже немного вздремнуть или просто покачаться, читая книгу или слушая любимую музыку.

Кресло-гамак прекрасно впишется в любое место – будь то комната ребёнка, студента творческой личности или просто человека, ценящего уют. Такой гамак добавит изюминку в интерьер и подарит вам комфорт и расслабление, являясь прекрасным аксессуаром для отличного отдыха в квартире.

Для большего удобства и комфорта можно положить на кресло несколько ярких небольших подушек, которые кроме того ещё и украсят его. 

Кресло очень удобно в использовании — сидя или полулежа в нем можно смотреть телевизор, читать и даже работать. Оно эффективно поддерживает ваше тело в оптимально комфортном положении, что способствует отличному отдыху и расслаблению.

В тёплое время года кресло идеально подойдёт для летнего отдыха на свежем воздухе. Если вы проживаете в загородном доме, то его можно подвесить на террасе или в беседке и наслаждаться приятным отдыхом. А в холодную погоду лучшим выбором будет кресло из плотной ткани с поролоном. В таком гамаке вы будете защищены от холода и обеспечите себе комфортный и уютный отдых. 

В нашем интернет-магазине представлены следующие виды кресло-гамаков: плетённые, тканевые однослойные и тканевые с поролоновой прокладкой. По способу крепления разделение идёт на конструкции с одной точкой подвеса и с двумя. У нас вы всегда сможете подобрать то кресло, которое подойдёт именно вам.

Выбираем место для кресла-гамака

  • Кресло-гамак это хорошее решение для функционального декора вашего балкона или лоджии. А если позволяет пространство, то их можно расположить в паре, рядом друг с другом или же наоборот — напротив.
  • Детская комната отличное место для кресла-гамака. Дети будут в восторге от необычной вещи в которой можно качаться как на качелях и играть во множество игр.
  • При наличии свободного пространства в вашей гостиной, кресло-гамак может стать отличным местом отдыха. Просто подберите подходящую расцветку и ваше кресло очень органично впишется в интерьер комнаты.
  • Интересным и практичным вариантом будет разместить кресло–гамак в рабочем кабинете или просто у стола с компьютером и использовать его вместо обычного кресла.
  • На террасе или веранде вашего частного дома кресло-гамак это та деталь интерьера, которая всегда будет актуальна.

Хорошим решением станет установка возле кресла маленького столика и использование его в качестве удобной подставкой для размещения ноутбука, телефона, книг и других вещей, которые могут вам понадобиться во время нахождения в гамаке.

На столик можно поставить и чашку с кофе, и настольную лампу, если вы читаете в вечернее время. 

Где бы вы не расположили ваше кресло-гамак, вы всегда сможете в случае необходимости освободить занимаемое им пространство. Вам потребуется не больше пары минут чтобы снять ваше кресло с крепления и убрать его в шкаф или кладовую.  

Советы по креплению кресла-гамака

После того как вы выбрали комнату в которой будет располагаться ваше будущее кресло-гамак, необходимо определиться с зоной где вы хотите его подвесить. Кресло не должно загораживать проход и располагаться слишком близко к стене. В окружающем его пространстве не должны располагаться хрупкие предметы и предметы несущие потенциальную травмоопасность – например близко расположенный угол стола.

В зависимости от конструкции гамака вам понадобится одно или два крепления закреплённых в вашем потолке. В качестве крепления может выступать как большой анкерный болт с кольцом или крюком на конце, так и специальный кронштейн для подвеса, который далее уже крепится на насколько небольших анкерных болтов или шпилек.  

Как сделать надёжное крепление наиболее простым способом? В независимости от того используете ли вы одиночный болт с кольцом (крюком) или кронштейн, который далее крепится на 2-4 болта или шпильки, вам необходимо добиться того чтобы крепление было надёжным. Здесь многое зависит от внутренней структуры вашего потолка.

У жителей частного дома потолочное перекрытие может быть выполнено из дерева или полнотелой бетонной плиты. В таком случае  технология крепления значительно упрощается.

В такой плите можно надёжно закрепить анкерные болты (или соответствующий шуруп, если перекрытие деревянное) которые обеспечат качественное крепление, без дополнительных работ.

Но как правило, в большинстве многоэтажных домах перекрытия выполнены из пустотелых плит. Возможность надёжно зафиксировать анкерный болт в таком перекрытии есть, но для этого надо попасть чётко посередине в стенку между двумя пустотами, но увы эта вероятность достаточно мала.

Поэтому для того чтобы гарантировано сделать надёжное соединение, не сверля при этом множество пробных отверстий, мы предлагаем использовать химический анкер. Данный способ крепления дороже и сложнее обычного соединения анкерным болтом, зато он на порядок надёжней.

Мы рассмотрим вариант крепления на 1 большой анкерный болт, технология для крепления посредством кронштейна и нескольких небольших анкерных болтов или шпилек будет идентичной.
Технология установки химического анкера включает в себя следующие этапы:

  • Просверливаем отверстие согласно заявленным требованиям, указанным в инструкции сетчатой гильзы (соответствующий диаметр и глубина)
  • Очищаем отверстие от пыли
  • Заполняем отверстие клеем (начиная с дальней точки)
  • Устанавливаем сетчатую гильзу
  • Заполняем гильзу клеем (начиная с дальней точки)
  • Устанавливаем анкерный стержень (движением вправо-влево)
  • Ждём полного затвердевания клея (согласно характеристикам на инструкции)

Более подробно об использовании химического анкера вы можете узнать посмотрев соответствующие ролики на Ютубе.

Если вы пока не готовы самостоятельно осваивать данную технологию, вы можете воспользоваться услугами мастера на час.

В качестве анкерного стержня, который устанавливается в сетчатую гильзу, может служить анкерный болт с кольцом или крюком – нужно только снять с него все лишние элементы: шайбу, гайку, распорную втулку и конусную часть. Таким образом у вас останется только цельная часть – шпилька-крюк (кольцо) с резьбой. При этом данная шпилька не должна иметь конусного утолщения в конце (зависит от строения самого анкерного болта).

Мы рекомендуем следующие размеры анкерного болта, часть которого предлагается использовать:

При креплении на одной точке опоры используем анкер с размерами 12 × 70-100 мм.

При креплении на двух точках опоры используем анкер с размерами 10 × 60-80 мм.

Итак, вначале вы определяетесь с размером анкера, далее под его размер приобретаете сетчатую гильзу, и под неё уже сверлите отверстие в потолке.

Данная длина болтов актуальна если мы имеем прямой контакт с бетонной плитой. Если на пути к плите установлен натяжной потолок или подвесной потолок из гипсокартонна, пластиковых панелей и т.д., ситуация меняется. Во всех перечисленных вариантах также можно произвести монтаж кресло-гамака на химический анкер. Понадобится лишь сделать предварительное отверстие в наружном потолке, и использовать более длинную втулку с кольцом или крюком. Этого можно добиться, например, приварив к стандартному болту дополнительную шпильку. Либо же использовать специальные кронштейны, т.к. шпильку соответствующей длины найти проще. 

При креплении специального кронштейна (кронштейнов) для подвеса ситуация аналогичная, но вместо части большого анкерного болта, мы используем части малых анкерных болтов, которые без своего опоясывающего цилиндра, по сути являются шпильками. После их установки и затвердевания клея производим фиксацию кронштейна на болты. 

При разметке отверстия желательно обеспечить расстояние от стен до точки подвеса не менее 90 см. Если ваше пространство (например балкон) у́же данного значения кресло-гамак всё равно можно разместить, но пользоваться им придётся чуть аккуратней. Минимальная ширина помещения для размещения кресло-гамака — от 120 см.

Если конструкция подвесного кресла имеет 2 точки опоры, его будет удобно использовать как качели. В этом случае желательно предусмотреть соответствующее свободное пространство вдоль траектории движения.

Соединить кресло-гамак с креплением в потолке можно при помощи верёвки или цепи, к которой при помощи карабина или S-образного крюка подвешивается сам гамак. Расстояние от сиденья до пола как правило составляет около 40-50 см. 

Мы надеемся, что наши советы окажутся полезными при принятии решения об установке кресла–гамака в вашей квартире, и на его монтаж вы сможете потратить минимум времени и усилий. Полагаем, что выбранное вами кресло замечательно впишется в ваш интерьер и принесёт множество приятных моментов.

Источник: https://www.gamma-gamakov.ru/blogs/blog/Kreslo-gamak-v-dome

Как изготовить и закрепить гамак для йоги своими руками?

Как крепить гамак для йоги к потолку?

Одним из популярных направлений йоги сегодня по праву является аэро йога, которая выполняется в специальном гамаке, подвешенном прямо к потолку.

Первые занятия рекомендуется выполнять под присмотром инструктора, но затем можно попробовать повторить их и дома. Сделать гамак для йоги своими руками будет совсем не сложно, достаточно лишь проявить немного терпения и старательности.

Читайте также  Как крепить каменную вату к потолку?

История возникновения

Безответная любовь, страдания, одиночество… Есть 100% белый способ привлечь настоящую любовь в свою жизнь! Действие амулета любви уже проверили на себе многие женщины и мужчины. С его помощью вы наконец-то получите настоящие, гармоничные отношения…

Читать далее…

Удивительное направление, основанное на выполнении физических занятий в гамаке, было впервые создано в 2007 году Кристофером Харрисоном, бывшим чемпионом в сфере спортивной гимнастики.

Именно он разработал массу акробатических сюжетов, путем которых пришел к осознанию того, как можно преодолеть земное притяжение. Он мечтал не только парить в потоках воздуха, но и получать от этого ощутимую пользу.

И однажды, отдыхая после очередного выступления в обычном гамаке, он случайно перевернулся. И просто повис вниз головой, зацепившись своими ногами за ткань. Тогда он понял, что грамотно установленный гамак способен помочь хорошо растянуть спину, снять ощущение дискомфорта и напряжения.

После этого он долго выполнял различные упражнения из йоги в комплексе с гимнастикой и пилатесом, чтоб выработать совершенно новое направление, получившее название «антигравити йога» (йога флай).

И сегодня, благодаря такому оригинальному подходу, при выполнении упражнений удается избежать нагрузок на суставной аппарат и значительно развить и укрепить мускулатуру.

Достаточно лишь регулярно посещать занятия либо повесить дома гамак, изготовленный собственными руками. И заниматься полезными упражнениями в комфортных домашних условиях.

Что собой представляет йога в гамаке

Прежде чем крепить в квартире специальный гамак, следует разораться в том, что она собой представляет.

Сегодня большинство опытных и квалифицированных специалистов  называют данное направление лишь некоей разновидностью йоги, поскольку в нем сосредоточилась спортивная гимнастика вкупе с йогическими асанами и пилатесом.

Называть занятия антигравити полноценной йогой можно исключительно потому, что подвешенный в воздухе человек выполняет упражнения осознанно, одновременно сочетая их с правильным дыханием и знаниями из медиативной практики.

И помогает ему в этом специальный гамак из ткани, сшитый в виде оригинальной трапеции.

Именно такой гамак, прикрепленный на перекрытии к потолку, позволяет выполнять различные упражнения прямо в воздухе. Вешают его обычно в метре от пола, что позволяет соблюсти определенные меры безопасности и хорошо прочувствовать ощущение невесомости во время занятий.

Заниматься йогой флай могут практически все, начиная от неопытных новичков и заканчивая настоящими профессионалами. Идеально подходит она и детям, а также беременным женщинам.

Достаточно лишь выбрать гамак и инструктора, чтоб через некоторое время научиться владеть своим телом и реализовать скрытые возможности организма. Не говоря уже о хорошем настроении и ощущении полной расслабленности.

Как сшить и закрепить гамак правильно

Нередко после занятий йогой флай инструкторам задают вопрос о том, как сделать гамак самостоятельно. На самом деле в этом нет ничего сложного.

Достаточно лишь четко выполнить инструкцию по изготовлению и правильному креплению гамака в несколько простых шагов:

  1. Выбор ткани.
    Следует отдавать предпочтение нейлону либо хлопку, смешанному с полиэфиром. Ткань должна быть не только максимально прочной, но и мягкой, приятной на ощупь и экологичной. Она должна тянуться только по ширине. Хорошо подойдет парашютный нейлон размером от 1,6 до 3,2 м. Дополнительно потребуется ткань на подвесы: 20 см (2 шт.) и 140 см (2 шт.).
  2. Дополнительное оборудование.
    Понадобится пара дюралевых карабинов и удобные ручки (6 шт.). Необходимо подумать и о крепеже. Как правило, крепятся гамаки для йоги с помощью пары анкерных болтов. Также потребуется альпинистская веревка (10 м).
  3. Выбрать место крепежа.
    Идеальное крепление гамаков для йоги возможно практически на любой горизонтальной поверхности (потолок, балки, турник). Подойдут даже ветки деревьев. Но очень важно сильно и крепко ввинтить анкерные болты.

Когда все готово, закрепляем болты в потолке либо на турнике, продеваем на концы ручки и подбираем необходимую длину. Далее подвязываем их при помощи альпинистской веревки. Затем при помощи карабином аккуратно крепим к стропе. И делаем ручки, которые должны тоже крепиться на карабинах.

Необходимо помнить, что от того, насколько прочно мы устанавливаем гамак, будет зависеть безопасность и эффективность будущих тренировок.

В итоге должно получиться достаточно длинное и широкое полотно, края которого укреплены карабином. А онв свою очередь крепится к прочным веревкам. И лишь затем закрепляется к основе в виде потолка или балки.

Удивительная польза йоги антигравити

Грамотная установка гамака для йоги флай позволит оценить невероятную пользу данного вида занятий. Уже после первых занятий наступит долгожданный релакс, нервная система расслабится, а тело получит необходимое освобождение от мышечного напряжения и зажатости.

К другим положительным эффектам антигравити йоги относят:

  • выработка правильной, прямой осанки и гибкости позвоночника;
  • увеличение мышечной силы, выработка координации и ловкости;
  • медленное, безболезненное и достаточно быстрое вытяжение позвоночника;
  • эффективная тренировка вестибулярного аппарата;
  • смена нагрузки на сосуды и укрепление их стенок;
  • достижение чувства абсолютной безмятежности и покоя.

В связи со всем перечисленным крепление гамака будет показано тем, кто занимается лечением сколиоза, желает устранить неприятные симптомы после травмы спины или избавиться от остеохондроза. Кроме этого полет в воздухе поможет эффективно улучшить память и продлить сексуальную активность.

Оригинальная флай йога является достаточно молодым направлением, которое нашло своих почитателей по всему миру. И каждый день к ним присоединяются новые любители активного образа жизни, которые по достоинству оценили невероятную эффективность и безопасность антигравити йоги.

Ведь благодаря нескольким регулярным занятиям, можно не только приобрели красивую осанку, и укрепить здоровье, но и приобрести отличное душевное равновесие.

Источник: https://infoprivorot.ru/o-joge-i-meditacii/gamak-svoimi-rukami.html

Установка гамака для йоги дома и в фитнес клубе

Как крепить гамак для йоги к потолку?

Вызов мастера для установки йога гамаков или консультация
по телефону 8905-650-13-55, 8910285-66-30

Преимущества установки гамака дома знает каждый:

  • Вы забудете о болях в спине
  • У вас появится красивая осанка
  • В жизни наступит умиротворение и спокойствие ума
  • Домашняя практика более эффективна
  • Каждый член вашей семьи сможет выполнять полезнейшую технику вытяжения позвоночника, особенно благотворную после рабочего дня
  • Для детей это возможность приобщиться к практике йоги в раннем возрасте и развлечение

Шаг 1. Выбираем оптимально место в комнате. 

Требования: Слева, справа, спереди и сзади должно быть не менее 1-1,5 м свободного пространства. Расстояние между точками крепления гамака 60-80 см Минимальная высота от пола до потолка должна быть 2м.

Шаг 2. Определяем тип потолка.
Он может быть бетонный либо деревянный.

Шаг 3. Подготавливаем необходимый инструмент и инвентарь:

УСТАНОВКА НА БЕТОННЫХ ПОТОЛКАХ УСТАНОВКА НА ДЕРЕВЯННЫХ ПОТОЛКАХ
  • Рулетка
  • Лестница
  • перфоратор
  • Бур
  • анкерный болт с крюком 
  • канат или трос
  • рулетка
  • Лестница
  • дрель
  • сверло
  • Шуруп с кольцом
  • канат или трос

Шаг 4. Следуем по пунктам инструкции

УСТАНОВКА НА БЕТОННЫХ ПОТОЛКАХ УСТАНОВКА НА ДЕРЕВЯННЫХ ПОТОЛКАХ
  • При помощи перфоратора пробуриваем отверстие, измерив диаметр и длину анкера.
  • Устанавливаем анкер в просверленное отверстие до упора.
  • Затягиваем анкер, затем затягиваем гайку.
  • Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
  • Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.
  • “Анкер безопасности”. Измеряем середину между двумя анкерами и повторяем шаги 1-4.
  • Фиксируем три анкера между собой канатом.
  • Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте).
  • При помощи дрели просверливаем отверстие, измерив диаметр и длину шурупа. Отверстием немного меньше чем диаметр шурупа, по длине – сколько длина резьбы.
  • Вкручиваем шуруп в просверленное отверстие до упора.
  • Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
  • Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.
  • “Анкер безопасности”. Измеряем середину между двумя анкерами и повторяем шаги 1-4.
  • Фиксируем три анкера между собой канатом.
  • Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте).

Это ПобеДА! Все готово для вашей практики. Теперь можно убрать весь мусор и грязь. Устанавливаем гамак на нужную высоту и наслаждаемся практикой.
Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Крепление гамака в йога студии, зале

Самая главная задача – безопасность и надежность при оборудовании зала для йоги в гамаках. Есть два варианта установки.

Первый способ. Установка на подвесных потолках типа «Байкал» и на натяжных потолках

Шаг 1. Подготовка

Нам потребуется:

  • Рулетка
  • Лестница
  • перфоратор
  • Бур

Для одного крепления используем: анкер М12, шпилька М12, рым-гайка М12, гайка стандартная М12 2 шт. и шайба 2 шт.

Шаг 2. Планирование.

Рекомендуем размещать гамаки в шахматном порядке. Требуется по 1,5м в каждую сторону – влево, вправо, назад и вперед.

Шаг 3. Разметка.

  • Снимаем плиты или натяжной потолок.
  • Размечаем будущие отверстия.

Шаг 4. Монтаж.
Инструкция.

  • 1. Пробуриваем перфоратором отверстие, исходя из диаметра и длины анкера.
  • 2. Вставляем анкер в отверстие до упора.
  • 3. Обрезаем шпильку по длине от бетонного потолка до подвесного.
  • 4. Вставляем шпильку в анкер,надеваем шайбу и затягиваем гайку.
  • 5. С другого конца вкручиваем гайку, надеваем шайбу и затягиваем рым-гайку.
    • 6. Проверяем надёжность крепления, повиснув на нем.
    • 7. Повторяем шаг 1-6 для второго крепления.
    • 8. “Анкер безопасности”. Размечаем середину между первым и вторым креплением и повторяем шаг 1-6.
    • 9. Фиксируем три анкера между собой канатом.

Шаг 5. Делаем отверстия в подвесном потолке.
Шаг 6. Устанавливаем плиты потолка с отверстиями на место.
Шаг 7. Подвешиваем веревки к креплениям на потолке.
Шаг 8. Убираем мусор и грязь.
Это побеДА. Зал готов к занятиям йогой в воздухе. Теперь можно подвесить гамак к на необходимую высоту.Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Второй способ

Более затратный, но и более надежный. Поскольку нагрузки на крепление в зале значительно выше чем дома, вместо анкеров со шпилькой используются кронштейны. Это сварная металлическая конструкция производится под заказ по индивидуальным размерам, с учетом ваших особенностей.

Каждый кронштейн закрепляется к потолку от 4-х до 6-ти болтов или анкеров. Таким образом исключается любая возможность расшатывания либо раскачивания крепления. Безопасность – 100%. Высота кронштейна может быть до 1 метра – уникальное решение для натяжных потолков.

Специалисты компании AGYoga с радостью подскажут нужное решение именно вам и оборудуют зал любого типа и сложности.

У вас нет места для анкеров на потолке или кронштейнов? Тогда мобильная стойка для вас.

Высотой 2,2 м занимает всего 4 м2, весит менее 50 кг, разборная. Выдерживает вес до 500 кг. Удобно для транспортировки. Можно брать с собой на выставки и мероприятия.

Читайте также  Как стыковать вагонку по длине на потолке?

по установке гамака для йоги

Источник: https://aeroyogafit.com/ustanovka-gamaka-dlia-yogi

Как крепить гамак для йоги к потолку

Как крепить гамак для йоги к потолку?

Одним из популярных направлений йоги сегодня по праву является аэро йога, которая выполняется в специальном гамаке, подвешенном прямо к потолку.

Первые занятия рекомендуется выполнять под присмотром инструктора, но затем можно попробовать повторить их и дома. Сделать гамак для йоги своими руками будет совсем не сложно, достаточно лишь проявить немного терпения и старательности.

Установим гамак для йоги в Москве и Подмосковье

Вызов мастера для установки йога гамаков или консультация
по телефону 8905-650-13-55, 8910285-66-30

Читать еще:  Приворот в страстную пятницу

Крепление гамака в йога студии, зале

Самая главная задача – безопасность и надежность при оборудовании зала для йоги в гамаках. Есть два варианта установки.

Первый способ. Установка на подвесных потолках типа «Байкал» и на натяжных потолках

Шаг 1. Подготовка

Нам потребуется:

Для одного крепления используем: анкер М12, шпилька М12, рым-гайка М12, гайка стандартная М12 2 шт. и шайба 2 шт.

Шаг 2. Планирование.

Рекомендуем размещать гамаки в шахматном порядке. Требуется по 1,5м в каждую сторону – влево, вправо, назад и вперед.

Шаг 3. Разметка.

  • Снимаем плиты или натяжной потолок.
  • Размечаем будущие отверстия.

Шаг 4. Монтаж.
Инструкция.

  • 1. Пробуриваем перфоратором отверстие, исходя из диаметра и длины анкера.
  • 2. Вставляем анкер в отверстие до упора.
  • 3. Обрезаем шпильку по длине от бетонного потолка до подвесного.
  • 4. Вставляем шпильку в анкер,надеваем шайбу и затягиваем гайку.
  • 5. С другого конца вкручиваем гайку, надеваем шайбу и затягиваем рым-гайку.
    • 6. Проверяем надёжность крепления, повиснув на нем.
    • 7. Повторяем шаг 1-6 для второго крепления.
    • 8. “Анкер безопасности”. Размечаем середину между первым и вторым креплением и повторяем шаг 1-6.
    • 9. Фиксируем три анкера между собой канатом.

Читать еще:  Как эффективно сделать приворот

Шаг 5. Делаем отверстия в подвесном потолке.
Шаг 6. Устанавливаем плиты потолка с отверстиями на место.
Шаг 7. Подвешиваем веревки к креплениям на потолке.
Шаг 8. Убираем мусор и грязь.
Это побеДА. Зал готов к занятиям йогой в воздухе. Теперь можно подвесить гамак к на необходимую высоту.Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Требования к установке йога-гамака

В аэройоге все упражнения направлены на то, чтобы новичкам было проще осваивать базовые асаны, а мастерам – достигать следующего уровня с меньшими затратами. В общем, если кто-то из йогинов восторженно рассказывает о новых ощущениях – это про аэройогу.

В отличие от обычной йоги, для аэрозанятий нужен йога-гамак. Именно он является основой занятий, благодаря ему вы принимаете новые замысловатые позы, давая мышцам совсем другую, непривычную нагрузку. Например, как на этом видео:

К йога-гамаку предъявляются особые требования. Упражнения, выполняемые на нём, чем-то напоминают акробатику. Поэтому такие качества, как прочность, износостойкость, формоустойчивость, гигиеничность заложены в него по умолчанию.

Ещё один немаловажный аспект – установка. Йога-гамак крепят в соответствии с установленными правилами. Пренебрегать ими не следует – рискуете получить травму.

Замеры перед покупкой

♦ Высота потолка. Перед тем, как покупать гамак, сделайте замер высоты потолка – комплектный крепёж рассчитан на потолки высотой от 2,2 до 2,8 метров (минимальное и максимальное значения).

♦ Площадь размещения. Для комфортного выполнения упражнений достаточно площади в 4 кв.м. При занятиях в группе гамаки размещают в шахматном порядке, с учётом того, что для одного «устройства» понадобится не менее 4 кв.м.

♦ Между креплениями должно быть не менее 60 и не более 80 см.

♦ К деревянным потолкам (перекрытиям) йога-гамаки крепятся при помощи шуруп-кольца, к бетонным потолкам – анкерными болтами с кольцом. Также возможна установка йога-качелей на натяжных и подвесных потолках.

Внимание: крепёжные работы должны проводить специалисты!
Вы можете купить гамаки для йоги и заказать монтаж гамаков для йоги у нас на сайте.

Источники:

http://infoprivorot.ru/o-joge-i-meditacii/gamak-svoimi-rukami.html
http://aeroyogafit.com/ustanoa-gamaka-dlia-yogi
http://ramayoga.ru/blog/articles/trebovaniya-k-ustanoe-yoga-gamaka/

Источник: https://magicastrolog.ru/zagovory/kak-krepit-gamak-dlya-jogi-k-potolku.html

Как повесить гамак

Как крепить гамак для йоги к потолку?

Olga в 04.06.2019

Отдых на природе или надаче будет по-настоящему комфортным, если в саду будет висеть гамак. Этапростая конструкция поможет полноценно расслабиться. Главное – знать, какповесить гамак правильно. Статистика показывает, что лишь немного пользователизнают, как делать это правильно.

Если вы тоже задались вопросом покупки и установки такой конструкции, эта статья поможет обустроить место для отдыха на природе правильно.

Пошаговая инструкция: как повесить гамак

Традиционно гамак принято вешать на дерево, хотя для этой цели подойдет и любая другая вертикальная опора. Чтобы подвесить конструкцию правильно, вам понадобится само изделие, прочная веревка и крюк (рисунок 1).

Рисунок 1. Вешать гамак желательно с достаточно сильным натяжением, чтобы он не провисал

Установка конструкции на природе или дачном участке проводится так:

  1. Если рядом нет подходящих крепкихдеревьев, закрепить изделие можно на столбах, вкопанных в землю минимум наметр.
  2. Также необходимо определить расстояниемежду опорами. Для этого к полной длине ткани следует прибавить 30 см. Если деревьярастут ближе рекомендованного расстояния, можно просто закрепить крюки немноговыше.
  3. В комплект любой модели включены кольца,с помощью которых она крепится к дереву или столбу. Важно, чтобы ствол деревабыли минимум 20 см в диаметре. Тогда конструкция получится прочной и надежной.
  4. Для подвешивания понадобится два отрезапрочной веревки. Их продевают в кольца, а затем подвязывают к дереву.

Если у вас нет возможности привязать конструкцию к дереву или столбу, лучше сразу покупать каркасную модель. У нее есть специальная металлическая стойка, которую можно устанавливать практически на любом месте.

Правила выбора гамака

Перед тем, как повесить гамак на даче, будет не лишним разобраться в типах подобных конструкций. С каждым годом на рынке появляются все более современные модели. К сожалению, далеко не все из них являются надежными, вопреки заверениям производителей (рисунок 2).

Рисунок 2. Выбор подвесных конструкций очень большой

Выбирать вид гамака следует по таким параметрам:

  1. Форма: традиционный гамак прямоугольный, и отдыхать в нем принято лежа. Но существуют и другие модели: в форме кресла, палатки или качели. Некоторые из них укомплектованы москитной сеткой или балдахином. В данном случае все зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей.
  2. Способ крепления: классическая модель, вне зависимости от размера, крепится между деревьями с помощью веревки и специальных колец. Также есть каркасные изделия с металлической опорой. Их можно устанавливать в любом месте.
  3. Материал: тканевые изделия не подходят для отдыха на природе. Обычно их вешают на оптимальной высоте в комнате или другом закрытом помещении. Для использования на улице лучше отдавать предпочтение сетчатым или парусиновым моделям. Главное, чтобы изделие было прочным и устойчивым к влаге.

Не менее важную роль играет и подбор места для размещения. Желательно выбирать достаточно открытый участок с деревьями. Они будут не только выполнять роль опоры, но и дадут тень, необходимую для полноценного отдыха.

Варианты, как повесить гамак на даче

Практика показывает,что далеко не все владельцы гамаков знают, как правильно и надежно крепить их кдеревьям или искусственным опорам. На самом деле, этот процесс не представляетникаких сложностей, если знать некоторые секреты.

Существует несколько способов закрепления гамака на дереве. Их мы и рассмотрим более детально.

С помощью узла булинь и петли-удавки

Способов, с помощьюкоторых можно правильно повесить гамак на даче или в лесу, существуетдостаточно много. Однако вне зависимости от выбранного метода следуетвнимательно отнестись к креплению конструкции.

Чтобы место для отдыха вышло удобным, сначала нужно правильно привязать веревки к гамаку. Для этого на концах веревок завязываем по узлу. Можно использовать простой проводник, восьмерку или булинь. Вторые концы веревок (без узлов) продеваем в кольца самого изделия и петлю, образовавшуюся в результате вязки узла на втором конце веревки. Таким образом на каждой стороне будут закреплены веревки, с помощью которых и подвешивают конструкцию к дереву (рисунок 3).

Рисунок 3. Повешивание с помощью узла булинь

Теперь останется толькозакрепить тросы на стволе или другой вертикальной опоре. Оптимальной высотойподвеса считается уровень 150-220 см. Самые идеальный вариант – дерево с веткойна подходящей высоте. В данном случае веревку можно пропустить под и надветкой, и конструкция не будет сползать.

Если же ветки на выбранном дереве нет, или вы крепите потолочный гамак и опасаетесь, что он упадет, свободный конец веревки можно закреплять петлей-удавкой.

Технология вязки такого соединения выглядит так:

  1. Свободный конец веревки оборачиваютвокруг ствола или ветки.
  2. Затем нужно обогнуть свободным концомверевку, идущую от гамака и сделать множество оборотов в обратном направлениивокруг той части троса, которая примыкает к стволу.
  3. Для надежности оставшийся свободный крайможно завязать дополнительным узлом вокруг веревки, идущей к гамаку.

Преимущество этого типа соединения в том, что оно очень легко вяжется и не развязывается даже при сильной нагрузке. Однако, когда вам потребуется снять гамак, узел можно будет легко распустить руками.

Бегущий простой узел либо с помощью стропных лент

Если в вашемраспоряжении есть стропные ленты, повесить тканевый гамак на дерево можно и сих помощью. Также можно использовать такой удобный тип соединения, как бегущийпростой узел.

Преимущество такого узла в том, что он очень просто вяжется, не распускается при нагрузке, а для того, чтобы его развязать, нужно просто потянуть за свободный конец веревки. Чтобы соединение не развязалось случайно, свободный конец веревки, оставшийся после вязки, следует продеть в образовавшуюся петлю.

Единственный минус гамака, подвешенного с помощью веревок в том, что тросы могут повредиться о жесткую кору дерева, или наоборот – привести к повреждению нежной древесины. Если вы заботитесь о природе и своем имуществе, лучше использовать не обычные веревки, а стропные ленты.

Рисунок 4. Опытные туристы предпочитают использовать не веревки, а стропные ленты

Способов подвешивания гамака таким образом существует достаточно много:

  1. Один конец ленты можно продеть в петлювторого. В результате у вас получится затягивающаяся петля.
  2. В петлю второго конца стропы можно вдетькороткую толстую деревянную палочку и уже на нее накинуть гамачную петлю.
  3. Если у вас есть карабин, натяжнуюконструкцию можно соорудить и с его помощью. Для этого ленту оборачивают вокругдерева, а концы стропы и петлю соединяют с помощью карабина.
Читайте также  Как крепить панели ПВХ к потолку?

Опытные туристы предпочитают использовать именно стропные ленты. Они достаточно широкие, прочные, но мягкие. Такие изделия не повреждают кору дерева и не подвергаются быстрому износу (рисунок 4).

Узел для регулировки натяжения веревки

Для регулировки силы натяжения веревки, с помощью которой изделие крепится к столбам или потолку, существуют специальные приспособления. Однако в экстремальных условиях они не всегда под рукой, поэтому туристы обычно используют специальные узлы и карабины.

Рисунок 5. Схема вязки узла для регулирования натяжения веревки

Чтобы завязать такойрегулирующий узел, сначала нужно обернуть веревку вокруг дерева, а затемсделать два оборота ходовым концом вокруг основной части троса в одну сторону,а затем еще один – в противоположную. При этом центральную часть веревкиоставляют свободной, чтобы образовалась большая петля. Свободный ходовой конецпротягивают через небольшие петли, образовавшиеся после оборотов веревки изатягивают (рисунок 5).

Такой узел можно легко передвигать по веревке рукой, не прилагая практически никаких усилий. Однако, если на веревку оказывается нагрузка, он затянется и его будет невозможно сдвинуть с места. Таким способом можно закрепить гамак на террасе, чтобы всегда иметь возможность отдыхать на свежем воздухе.

Особенности эксплуатации и уход за гамаком

Поскольку большинство моделей гамаков изготавливают из ткани, иногда – даже своими руками, нужно соблюдать определенные правила эксплуатации. Тогда даже самодельное изделие будет служить вам годами (рисунок 6).

Рисунок 6. Гамак нужно регулярно стирать и сушить, чтобы ткань не начала гнить

Основные правила использования такие:

  1. Не давайте ткани соприкасаться с землей.В противном случае она может загрязниться или протереться, и конструкция небудет плавно раскачиваться.
  2. Если вы используете гамак для отдыха наприроде, периодически просушивайте его, чтобы ткань не начала гнить.
  3. На зиму изделие лучше завернуть в пакети положить в сухое место. Внутрь можно дополнительно поместить средство отмоли.
  4. Стирать гамак в стиральной машинке можнотолько при температуре 30 градусов, иначе изделие уменьшится в размерах. Если уизделия есть поперечные опоры, стирать его придется вручную.

Кроме того, прикреплении к опоре или стволу без выступов, под веревку можно подложить кусокплотной ткани или искусственной кожи. Тогда она не будет скользить по стволуили повреждать кору.

Источник: https://newgulliver.ru/otdyh-na-prirode/kak-povesit-gamak.html

Общие требования для установки гамака

Вызов мастера или консультация 
по телефону 8 916 091 18 18

оборудование студии, зала

самая главная задача – безопасность и надежность при оборудовании зала для йоги в гамаках. есть два варианта установки.

Установка на подвесных потолках типа «байкал» и на натяжных потолках

шаг 1. подготовка.
нам потребуется:

  • рулетка

  • лестница

  • перфоратор

  • бур

для одного крепления используем: анкер м12, шпилька м12, рым-гайка м12, гайка стандартная м12 2шт. и шайба 2шт

шаг 2. планирование.

рекомендуем размещать гамаки в шахматном порядке. требуется по 1,5м в каждую сторону – влево, вправо, назад и вперед.

шаг 3. разметка.

  • снимаем плиты или натяжной потолок.

  • размечаем будущие отверстия.

шаг 4. монтаж.
инструкция.

  • 1. пробуриваем перфоратором отверстие, исходя из диаметра и длины анкера.

  • 2. вставляем анкер в отверстие до упора.

  • 3. обрезаем шпильку по длине от бетонного потолка до подвесного.

  • 4. вставляем шпильку в анкер,надеваем шайбу и затягиваем гайку. 

  • 6. проверяем надёжность крепления, повиснув на нем.

  • 7. повторяем шаг 1-6 для второго крепления.

  • 8. “анкер безопасности”. размечаем середину между первым и вторым креплением и повторяем шаг 1-6.

  • 9. фиксируем три анкера между собой канатом.

шаг 5. делаем отверстия в подвесном потолке.шаг 6. устанавливаем плиты потолка с отверстиями на место.шаг 7. подвешиваем веревки к креплениям на потолке.

шаг 8. убираем мусор и грязь.

это победа. зал готов к занячтиям йогой в воздухе. теперь можно подвесить гамак к на необходимую высоту.

внимание: крепление анкеров должны проводить специалисты.

второй способ

Более затратный, но и более надежный. Поскольку нагрузки на крепление в зале значительно выше чем дома, вместо анкеров со шпилькой используются кронштейны. Это сварная металлическая конструкция производится под заказ по индивидуальным размерам, с учетом ваших особенностей. 

Каждый кронштейн закрепляется к потолку от 4х до 6ти болтов или анкеров. Таким образом исключается любая возможность расшатывания либо раскачивания крепления. Безопасность – 100%. Высота кронштейна может быть до 1 метра – уникальное решение для натяжных потолков. 

Специалисты компании  с радостью поскажут нужное решение именно вам и оборудуют зал любого типа и сложности. 

У вас нет места для анкеров на потолке или кронштейнов? Тогда мобильная стойка для вас. 

Высотой 2,2 м, занимает всего 4 м2, весит менее 50 кг, разборная. Выдерживает вес до 500 кг. Удобно для транспортировки. Можно брать с собой на выставки и мероприятия

Самая главная задача – безопасность и надежность при оборудовании зала для йоги в гамаках. Есть два варианта установки.

Первый способ. Установка на подвесных потолках типа «Байкал» и на натяжных потолках

Шаг 1. Подготовка

Нам потребуется:

  • Рулетка
  • Лестница
  • перфоратор
  • Бур

Для одного крепления используем: анкер М12, шпилька М12, рым-гайка М12, гайка стандартная М12 2 шт. и шайба 2 шт.

Шаг 2. Планирование.

Рекомендуем размещать гамаки в шахматном порядке. Требуется по 1,5м в каждую сторону – влево, вправо, назад и вперед.

Шаг 3. Разметка.

  • Снимаем плиты или натяжной потолок.
  • Размечаем будущие отверстия.

Шаг 4. Монтаж.Инструкция.

  • 1. Пробуриваем перфоратором отверстие, исходя из диаметра и длины анкера.
  • 2. Вставляем анкер в отверстие до упора.
  • 3. Обрезаем шпильку по длине от бетонного потолка до подвесного.
  • 4. Вставляем шпильку в анкер,надеваем шайбу и затягиваем гайку.
  • 5. С другого конца вкручиваем гайку, надеваем шайбу и затягиваем рым-гайку.
    • 6. Проверяем надёжность крепления, повиснув на нем.
    • 7. Повторяем шаг 1-6 для второго крепления.
    • 8. “Анкер безопасности”. Размечаем середину между первым и вторым креплением и повторяем шаг 1-6.
    • 9. Фиксируем три анкера между собой канатом.

Шаг 5. Делаем отверстия в подвесном потолке.Шаг 6. Устанавливаем плиты потолка с отверстиями на место.Шаг 7. Подвешиваем веревки к креплениям на потолке.Шаг 8. Убираем мусор и грязь.Это побеДА. Зал готов к занятиям йогой в воздухе. Теперь можно подвесить гамак к на необходимую высоту.Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Предлагаем ознакомиться  Как очистить помещение от порчи

Варианты

Помимо того, что будет отличаться система крепления, может отличаться и сам гамак. Казалось бы, что там может отличаться – сетка, она и в Африке сетка. Однако, это приспособление может иметь несколько модификаций, отличающихся друг от друга довольно сильно:

  • Сидячие
  • Полноразмерные, в которых может лежать один человек
  • Широкие, для двух или большего количества человек
  • Для занятий йогой

Сидячий тип подразумевает возможность использования его лишь одним человеком, равно, как и полноразмерный одиночный вариант. В широкой модели одновременно поместится два или даже три человека, а разновидность для йоги вообще сделана не из сетки, а из ткани. При выборе конкретной модификации нужно отталкиваться не только от ваших пожеланий, но и от высоты стен в вашем доме. Некоторые разновидности таких приспособлений потребуют достаточно много пространства по высоте, например – модели для йоги.

От того, к какому типу относится ваша модель, зависит выбор креплений. Для сидячих разновидностей и моделей для занятий йогой потребуется использовать монтажную пластину с крюком и несколькими отверстиями, так как нагрузка будет существенной и единственный крепеж просто не выдержит вес человека в этом случае.

Предлагаем ознакомиться  Парная йога. Сложные асаны для двоих

Для полноразмерных одиночных и широких моделей крепление может осуществляться на отдельные петли, разнесенные на потолке далеко друг от друга. В этом случае, нагрузка распределяется на несколько точек и с надежностью фиксации все будет в порядке.

Крепление к деревянному потолку

Йога гамаки должны крепиться к бетонным потолкам (перекрытиям) анкерными болтами с кольцом.

1. В перекрытии перфоратором сверлится отверстие по диаметру и длине анкера.

2. Анкер установить в отверстие до упора.

3. Затянуть анкер затем гайку.

4. Проверить надёжность крепления.

5. Проделать то же самое со вторым креплением.

6. Подвесить верёвки к креплениям на потолке (верёвки входят в комплект гамака).

7. Подвесить гамак к верёвкам на необходимую высоту.

Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Йога гамаки крепиться к деревянным потолкам (перекрытиям) шурупом с кольцом с резьбой по дереву.

1. В перекрытии дрелью сверлится отверстие диаметром немного меньше чем диаметр шурупа и длинной по резьбе шурупа.

2. Вкрутить шуруп.

3. Проверить надёжность крепления.

4. Проделать то же самое со вторым креплением.

5. Подвесить верёвки к креплениям на потолке (верёвки входят в комплект гамака).

6. Подвесить гамак к верёвкам на необходимую высоту.

Внимание: Крепление шурупов должны проводить специалисты.

 Также возможна установка йога-гамаков на натяжных и подвесных потолках. Схемы крепления на данные типы потолков высылаются по запросу.

Как крепить

Ничего сложного в установке таких приспособлений нет. Необходимо подготовить перфоратор, бур подходящего диаметра и крепеж. Установка начинается с выбора подходящего места. Нужно определить его таким образом, чтобы с каждой стороны от установленного гамака оставалось по крайней мере метр-полтора метра свободного пространства.

  • По разметке сверлятся отверстия нужной глубины.
  • Вставляется анкер и затягивается. После этого, затягивается крепежная гайка. Так нужно проделать в каждой точке.
  • Когда все болты закреплены, необходимо проверить надежность фиксации – если все держится крепко, можно подвешивать гамак.

В принципе, ничего такого, что было бы не под силу даже самому неопытному мастеру тут нет. Главное – правильно подобрать вариант крепления в соответствии с типом перекрытия в доме. Так как в пустотелых плитах обычные болты держаться не будут и необходимы купить разновидность с раскрывающейся частью.

Источник: https://guru-privorot.site/krepit-gamak-yogi-potolku/